Info
Ten blog rowerowy prowadzi leszczyk z miasteczka Szczecin.
Mam przejechane 25967.53 kilometrów w tym 2450.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.13 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Październik1 - 1
- 2019, Wrzesień19 - 11
- 2019, Sierpień9 - 16
- 2019, Lipiec8 - 11
- 2019, Czerwiec13 - 24
- 2019, Maj5 - 14
- 2019, Kwiecień15 - 25
- 2019, Marzec24 - 16
- 2019, Luty21 - 12
- 2019, Styczeń23 - 9
- 2018, Grudzień2 - 0
- 2018, Listopad12 - 12
- 2018, Październik12 - 17
- 2018, Wrzesień8 - 6
- 2018, Sierpień7 - 1
- 2018, Czerwiec5 - 11
- 2018, Maj10 - 15
- 2018, Kwiecień9 - 32
- 2018, Marzec16 - 24
- 2018, Luty14 - 20
- 2018, Styczeń16 - 40
- 2017, Październik6 - 19
- 2017, Wrzesień6 - 8
- 2017, Sierpień3 - 9
- 2017, Lipiec6 - 41
- 2017, Czerwiec6 - 32
- 2017, Maj11 - 42
- 2017, Kwiecień8 - 24
- 2017, Marzec11 - 56
- 2016, Grudzień2 - 9
- 2016, Listopad14 - 35
- 2016, Październik1 - 7
- 2016, Wrzesień1 - 16
- 2016, Sierpień14 - 62
- 2016, Lipiec16 - 73
- 2016, Czerwiec17 - 94
- 2016, Maj14 - 125
- 2016, Kwiecień10 - 88
- 2016, Marzec23 - 109
- 2016, Luty22 - 53
- 2016, Styczeń6 - 35
- 2015, Grudzień12 - 31
- 2015, Listopad7 - 38
- 2015, Październik11 - 70
- 2015, Wrzesień11 - 79
- 2015, Sierpień19 - 73
- 2015, Lipiec14 - 69
- 2015, Czerwiec14 - 81
- 2015, Maj13 - 91
- 2015, Kwiecień9 - 52
- 2015, Marzec12 - 94
- 2015, Luty12 - 68
- 2015, Styczeń13 - 50
- 2014, Grudzień5 - 16
- 2014, Listopad5 - 17
- 2014, Październik8 - 17
- 2014, Wrzesień12 - 37
- 2014, Sierpień10 - 35
- 2014, Lipiec9 - 21
- 2014, Czerwiec11 - 15
- 2014, Maj7 - 4
- 2014, Kwiecień6 - 12
- 2014, Marzec6 - 14
- 2014, Luty11 - 0
- 2014, Styczeń8 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2017
| Dystans całkowity: | 217.90 km (w terenie 4.00 km; 1.84%) |
| Czas w ruchu: | 11:50 |
| Średnia prędkość: | 18.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 1076 m |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 36.32 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
- DST 43.10km
- Teren 2.00km
- Czas 01:52
- VAVG 23.09km/h
- VMAX 47.90km/h
- Podjazdy 223m
- Sprzęt Pieron alias Puszczalska
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejny dzień na siodle
Środa, 19 lipca 2017 · dodano: 20.07.2017 | Komentarze 8
Piekna pogoda, wolne popołudnie - okazja do kolejnej przejażdżki. W nogach czuć, że to 4 dzień pod rząd, po długiej przerwie.No to bez specjalnego zacięcia, wycieczkowo, z radością. W Policach skręcam w Piaskową i zwiedzam tamten rejon miasta. Przy kościele odwiedzam lapidarium - wzorem Janusza i Kuby zjadam sobie tam batonika. Zdjęcie nie wyszło, do poprawki. Komary żrą !
Potem do Jasienicy i objazd kombinatu, kolejny postój pod pomnikiem w Trzeszczynie. Do domu bez udziwnień. Teraz weekendowa regeneracja :-)
Wolny Legion ! Republika !
- DST 40.20km
- Teren 2.00km
- Czas 01:47
- VAVG 22.54km/h
- VMAX 34.90km/h
- Podjazdy 218m
- Sprzęt Pieron alias Puszczalska
- Aktywność Jazda na rowerze
Nauka jazdy na skurczu
Wtorek, 18 lipca 2017 · dodano: 19.07.2017 | Komentarze 7
Najpierw "poznaj swój kraj" szukając dojazdu od Żytniej do Nowowiejskiej , kilka błędnych strzałów :-) Potem przez Mierzyn, objazdem przez Zeusa do Stobna ze zwiedzaniem osiedla Pod Lipami. Od Stobna ze skurczem prawej łydki, więc bez ambicji sportowych i dystansowych. Chwilę odpocząłem na ławeczce pani Elisabeth w Dobrej i poturlałem się do domu przez Głebokie.Lekkie kręcenie pomogło.
- DST 41.10km
- Czas 01:38
- VAVG 25.16km/h
- VMAX 43.60km/h
- Podjazdy 162m
- Sprzęt Pieron alias Puszczalska
- Aktywność Jazda na rowerze
Próba obciążenia mostka na Gunicy
Poniedziałek, 17 lipca 2017 · dodano: 18.07.2017 | Komentarze 6
Dzisiaj pokręcono nogami z waty od Głebokiego w stronę Dobrej, z intencją pokonania 40 km. Świeżka Buk-Blankensee i dalej do ronda w Dobrej. Do 40 km potrzebna była część pętli sławoszewskiej. tam przetestowałem obciążenie mostku nad ciekiem wodnym. Ciężkozbrojny Legionista Ulicy w pełnym wyposażeniu wazy około 9 ton. Mostek testowany na 10 ton, więc wszystko OK.
Przy koszarach na Głębokim porobił mnie gościu na 29nerze, ale nie miałem siły, która dorównywałaby mojej ambicji.
- DST 67.20km
- Czas 02:42
- VAVG 24.89km/h
- VMAX 37.10km/h
- Podjazdy 195m
- Sprzęt Pieron alias Puszczalska
- Aktywność Jazda na rowerze
Emerycka Trzebież
Niedziela, 16 lipca 2017 · dodano: 17.07.2017 | Komentarze 7
Powrót do zdrowia, czyli rowerowy przerywnik w kontuzjach wszelakich. Ten sezon jest pełen radości.Mało czasu, a formy i siły jeszcze mniej, więc tylko Trzebież. Od Trzebieży jadę w stronę Myśliborza, żeby skręcić w ulubione lesne drogi 18 i 14 do Zalesia. Wrażenie, jakbym ciągnął za sobą bronę, czyli coś jakby w lutym ... Ale nie ma co płakać, przynajmniej cos pojechane.
No i miłe spotkanie z Januszem i Kubą w Pilichowie, serdecznie pozdrawiam :-)
Bieda biker nad bieda morzem
- DST 10.80km
- Czas 01:36
- VAVG 8:53km/h
- Podjazdy 122m
- Aktywność Nordic Walking
Kolejne kije
Poniedziałek, 3 lipca 2017 · dodano: 06.07.2017 | Komentarze 4
Kolejna rundka na kijach, tym razem więcej po lesie. Okazja do zbadania szlaków pod katem rowerowym.Zielony np. wydaje się być trudny, z dwoma mostkami, przejazdem przez Miodową w kiepskim miejscu i stromym jarem.
Ostatnie inhalacje przekwitającymi kwiatami lipy, miodzio :-)
- DST 15.50km
- Czas 02:15
- VAVG 8:42km/h
- Podjazdy 156m
- Aktywność Nordic Walking
Odchudzające kije
Niedziela, 2 lipca 2017 · dodano: 03.07.2017 | Komentarze 9
Po trzydniówce imieninowej zdecydowałem się na nordic , żeby spalić troche kalorii oraz wypocić toksyny. Zbliża się wesele córki kolegi, trzeba wbić się w garniturek, czyli nordica będzie teraz więcej , bo ja na rowerze nie chudnę, za słabo cisnę :-)Na nogach przynajmniej muzyki można posłuchać bezpiecznie....