W cieniu koksów

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi leszczyk z miasteczka Szczecin. Mam przejechane 25967.53 kilometrów w tym 2450.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2019

2018

2017

2016

2015

2014

Znajomi

wszyscy znajomi(26)

Moje rowery

Przecinak 15689 km

Pożycz 171 km

Pieron alias Puszczalska 7979 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 15.50km
Czas 02:15
V_AVG 8:42km/h
Podjazdy 156m
Aktywność Nordic Walking

Odchudzające kije

Niedziela, 2 lipca 2017 · dodano: 03.07.2017 | Komentarze 9

Po trzydniówce imieninowej zdecydowałem się na nordic , żeby spalić troche kalorii oraz wypocić toksyny. Zbliża się wesele córki kolegi, trzeba wbić się w garniturek, czyli nordica będzie teraz więcej , bo ja na rowerze nie chudnę, za słabo cisnę :-)
Na nogach przynajmniej muzyki można posłuchać bezpiecznie....

Komentarze

jurektc | 05:43 środa, 5 lipca 2017 | linkuj Alez spokojnie ZARTOWAŁEM!!!! jestem daleki od odstawiania od ryja :D (w tym temacie powinna wypowiedzieć się moja ukochana :D ) za równo zarcia jak i % :D

strus | 15:33 wtorek, 4 lipca 2017 | linkuj stravula ma rację ja gdy dwa miesiące teraz nic nie robiłem przez operację to miałem dziwne bóle w różnych miejscach.Po pierwszej rundzie zniknęły.

jurektc | 18:53 poniedziałek, 3 lipca 2017 | linkuj Piotrk mażesz sie :D
Może wystarczy odstawić koryto od ryja :D

tunislawa | 15:21 poniedziałek, 3 lipca 2017 | linkuj tez mnie rowerek nie odchudza .....plus dietkę trza ....a kijki - podziw , bo ja nie mogę się zmobilizować , a całkiem tez mi sie to spodobało ! ;)

jotka | 14:13 poniedziałek, 3 lipca 2017 | linkuj Miła odmiana :)

marekburdzy | 11:23 poniedziałek, 3 lipca 2017 | linkuj Ula coś w tym jest nie do końca jeźdze w miarę systematycznie a niestety nie chudnie a ostatnio nawet trochę przybyło .:(
Piotrek może trzeba rower nosić a nie na nim jeździć :))) i wtedy będą efekty kijki w kąt rower na plecy i w drogę :)))

Komentuj