Info

Więcej o mnie.
2019

2018

2017

2016

2015

2014

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2019, Październik1 - 1
- 2019, Wrzesień19 - 11
- 2019, Sierpień9 - 16
- 2019, Lipiec8 - 11
- 2019, Czerwiec13 - 24
- 2019, Maj5 - 14
- 2019, Kwiecień15 - 25
- 2019, Marzec24 - 16
- 2019, Luty21 - 12
- 2019, Styczeń23 - 9
- 2018, Grudzień2 - 0
- 2018, Listopad12 - 12
- 2018, Październik12 - 17
- 2018, Wrzesień8 - 6
- 2018, Sierpień7 - 1
- 2018, Czerwiec5 - 11
- 2018, Maj10 - 15
- 2018, Kwiecień9 - 32
- 2018, Marzec16 - 24
- 2018, Luty14 - 20
- 2018, Styczeń16 - 40
- 2017, Październik6 - 19
- 2017, Wrzesień6 - 8
- 2017, Sierpień3 - 9
- 2017, Lipiec6 - 41
- 2017, Czerwiec6 - 32
- 2017, Maj11 - 42
- 2017, Kwiecień8 - 24
- 2017, Marzec11 - 56
- 2016, Grudzień2 - 9
- 2016, Listopad14 - 35
- 2016, Październik1 - 7
- 2016, Wrzesień1 - 16
- 2016, Sierpień14 - 62
- 2016, Lipiec16 - 73
- 2016, Czerwiec17 - 94
- 2016, Maj14 - 125
- 2016, Kwiecień10 - 88
- 2016, Marzec23 - 109
- 2016, Luty22 - 53
- 2016, Styczeń6 - 35
- 2015, Grudzień12 - 31
- 2015, Listopad7 - 38
- 2015, Październik11 - 70
- 2015, Wrzesień11 - 79
- 2015, Sierpień19 - 73
- 2015, Lipiec14 - 69
- 2015, Czerwiec14 - 81
- 2015, Maj13 - 91
- 2015, Kwiecień9 - 52
- 2015, Marzec12 - 94
- 2015, Luty12 - 68
- 2015, Styczeń13 - 50
- 2014, Grudzień5 - 16
- 2014, Listopad5 - 17
- 2014, Październik8 - 17
- 2014, Wrzesień12 - 37
- 2014, Sierpień10 - 35
- 2014, Lipiec9 - 21
- 2014, Czerwiec11 - 15
- 2014, Maj7 - 4
- 2014, Kwiecień6 - 12
- 2014, Marzec6 - 14
- 2014, Luty11 - 0
- 2014, Styczeń8 - 2
- DST 9.35km
- Czas 01:27
- VAVG 9:18km/h
- Aktywność Chodzenie
Chodzing na chomiku #16
Czwartek, 25 lutego 2016 · dodano: 25.02.2016 | Komentarze 4
Ostatni odcinek 1szej serii "Sleepy Hollow" okazał się nadspodziewanie długi, stąd dystans...Na razie odpocznę od apokalipsy i demonów, zajmę się przyziemnym życiem handlarzy narkotyków albo przygodami wikingów :-)
Jutro wizyta w filharmonii, zatem również odpoczynek od bieżni.
- DST 6.90km
- Czas 01:05
- VAVG 9:25km/h
- Aktywność Chodzenie
Chodzing na chomiku #15
Środa, 24 lutego 2016 · dodano: 24.02.2016 | Komentarze 0
Narodził się plan 100 godzin na bieżni w 2016 - zatem zostało zaledwie 85 ;-)Opona powoli się spala, zawsze to ruch, skoro z rowerem się nie składa ...
Żołnierzyku, maszeruj albo giń ...
- DST 6.90km
- Czas 01:05
- VAVG 9:25km/h
- Aktywność Chodzenie
Chodzing na chomiku #14
Wtorek, 23 lutego 2016 · dodano: 23.02.2016 | Komentarze 1
Olaboga, męczę się na bieżni jak TW Bolek pod gradobiciem pytań ;-)A "Sleepy Hollow" ciągnie się niemiłosiernie, im straszniejsze, tym nudniejsze ....
Nic to, pokuta trwa, do końca tygodnia zmęczę.
No to coś w klimacie, pajechali ....
- DST 6.85km
- Czas 01:05
- VAVG 9:29km/h
- Aktywność Chodzenie
Chodzing na chomiku #13
Poniedziałek, 22 lutego 2016 · dodano: 22.02.2016 | Komentarze 1
Bardzo mozolnej walki z sadłem runda 13ta ...Serial "Sleepy Hollow" odkleja się coraz bardziej, do zmęczenia 1szej serii jeszcze 3 odcinki....
- DST 6.85km
- Czas 01:05
- VAVG 9:29km/h
- Aktywność Chodzenie
Chodzing na chomiku #12
Niedziela, 21 lutego 2016 · dodano: 21.02.2016 | Komentarze 0
W ramach popołudniowej walki z sadłem runda 12ta, w serialu "Sleepy Hollow" jeździec bez głowy się rozbrykał.Przypomnijmy sobie coś z wczesnej Metallicy....
- DST 41.19km
- Teren 2.00km
- Czas 01:53
- VAVG 21.87km/h
- VMAX 37.00km/h
- Podjazdy 158m
- Sprzęt Przecinak
- Aktywność Jazda na rowerze
Etap 10 - zdążyć przed deszczem na pętli sławoszewskiej
Niedziela, 21 lutego 2016 · dodano: 21.02.2016 | Komentarze 2
Luty nie rozpieszcza, w ten weekend był apetyt na jakąś samobójczą setkę , ale nie ma dla mnie gorszej rzeczy, niż jazda w zimnym deszczu. Z wiatrem jakoś się godzę, ale deszczu nie lubię i już. Na śniadanie niespodzianka - pyszne naleśniki z serem i dżemem, co za porcja energii :-) Ruszam na około 2 godzinną przejażdżkę, żeby zdążyć przed deszczem. Na Głębokie docieram w momencie, kiedy rusza peleton koksów - ha, moc naleśników na pewno pomoże mi dospawać i schować się za peletonem przed wmordęwindem. Taaaak, na pewno.... Po krótkiej walce odpuściłem sobie. Oni pewnie umówili się na "jazdę w tlenie", to znaczy taką , po której podaje się tlen ;-) Jak wyjeżdzalem na prostą w Wołczkowie, to oni znikali z oczu, w Dobrej już ich nie widziałem. Pojechałem starą drogą na Buk, wróciłem do Dobrej ścieżką rowerową. Na rondzie rzut oka na niebo - powinno udać się przejechać na sucho przez Bartoszewo - wiatr sprzyja. Koło sławoszewskiej "Zjawy" wspomniałem spotkanie z Kubą i Januszem, pomyślałem, że pewnie gdzieś kręcą - może też na tej trasie ? No i proszę, po wyjeździe z Bartoszewa trafiam na tych sympatycznych kolegów - chwilę rozmawiamy i ruszamy dalej, bo deszcz wisi nad nami. Ciekawe, ze jeździmy tą pętlę w przeciwnych kierunkach - ja wolę wracać do domu bezpiecznie po ścieżce, niż ruchliwą trasą Dobra-Wołczkowo-Głębokie.4 dychy - zawsze coś tej nędznej rowerowo zimy.
Dziś podłączyłem sobie pasek i obserwowałem tętno i kadencję - jakby miało mi to w czymś pomóc ;-)
Pomaga na pewno w zabijaniu czasu na dobrze znanych trasach ;-)
- DST 40.30km
- Teren 3.00km
- Czas 01:51
- VAVG 21.78km/h
- VMAX 55.50km/h
- Podjazdy 272m
- Sprzęt Przecinak
- Aktywność Jazda na rowerze
Etap 9 - poserwisowa pętla przez Police
Sobota, 20 lutego 2016 · dodano: 20.02.2016 | Komentarze 5
Dziś szybko, żeby zdążyć przed zapowiadanym deszczem. Poserwisowy test Przecinaka na trasie przez Police wypadł doskonale, ale co się dziwić, nowy napęd, kaseta, łańcuch i hamulce + wszystko nasmarowane jak trzeba i chodzi jak w zegarku :-)Rozglądałem się za oznakami wiosny do fotki, ale jeszcze nic przy drodze nie chce się przebić ....
Po powrocie szybka kąpiel, do auta i jedziemy do Polic kibicować córce Krzyśka - chyba pomogło, Spójnia wygrywa z młodymi policzankami 3:1 :-)
- DST 6.30km
- Czas 01:00
- VAVG 9:31km/h
- Aktywność Chodzenie
Chodzing na chomiku #11
Czwartek, 18 lutego 2016 · dodano: 18.02.2016 | Komentarze 3
Jedziemy z koksem, jutro przerwa na filharmonię :-)"Sleepy Hollow" , dokończono odcinek 4 i cały 5.
Weekend zapowiada się bieżniowo ....
- DST 7.25km
- Czas 01:10
- VAVG 9:39km/h
- Aktywność Chodzenie
Chodzing na chomiku #10
Środa, 17 lutego 2016 · dodano: 17.02.2016 | Komentarze 1
Kolejny spacer - a za oknem pojawiło się białe gówno...Chyba na dłużej zaprzyjaźnię się z moim ruchomym chodnikiem.
Dzisiaj seans serialu "Sleepy Hollow" , odcinek 3 i kawałek 4
- DST 7.40km
- Czas 01:10
- VAVG 9:27km/h
- Aktywność Chodzenie
Chodzing na chomiku #9
Wtorek, 16 lutego 2016 · dodano: 16.02.2016 | Komentarze 0
Kolejna godzina na bieżni - dlaczego waga nie spada tak szybko, jak rośnie ?Dokończenie 1szego sezonu "Black Sails" - cholerny kwatermistrz, najgorsi są ludzie pełni wątpliwości. Jak Hiszpan wypłacił im pełną burtową, to nie było co zbierać....
To był dla mnie dobry serial, odcinki prawie godzinne...
Przypomniało mi się, jak czytałem "Wyspę Skarbów" albo "Przygody Benna Gunna" ...
Teraz "Sleepy Hollow" , odcinki krótsze, trzeba będzie oglądać po półtora :-)