Info
Ten blog rowerowy prowadzi leszczyk z miasteczka Szczecin.
Mam przejechane 25967.53 kilometrów w tym 2450.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.13 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Październik1 - 1
- 2019, Wrzesień19 - 11
- 2019, Sierpień9 - 16
- 2019, Lipiec8 - 11
- 2019, Czerwiec13 - 24
- 2019, Maj5 - 14
- 2019, Kwiecień15 - 25
- 2019, Marzec24 - 16
- 2019, Luty21 - 12
- 2019, Styczeń23 - 9
- 2018, Grudzień2 - 0
- 2018, Listopad12 - 12
- 2018, Październik12 - 17
- 2018, Wrzesień8 - 6
- 2018, Sierpień7 - 1
- 2018, Czerwiec5 - 11
- 2018, Maj10 - 15
- 2018, Kwiecień9 - 32
- 2018, Marzec16 - 24
- 2018, Luty14 - 20
- 2018, Styczeń16 - 40
- 2017, Październik6 - 19
- 2017, Wrzesień6 - 8
- 2017, Sierpień3 - 9
- 2017, Lipiec6 - 41
- 2017, Czerwiec6 - 32
- 2017, Maj11 - 42
- 2017, Kwiecień8 - 24
- 2017, Marzec11 - 56
- 2016, Grudzień2 - 9
- 2016, Listopad14 - 35
- 2016, Październik1 - 7
- 2016, Wrzesień1 - 16
- 2016, Sierpień14 - 62
- 2016, Lipiec16 - 73
- 2016, Czerwiec17 - 94
- 2016, Maj14 - 125
- 2016, Kwiecień10 - 88
- 2016, Marzec23 - 109
- 2016, Luty22 - 53
- 2016, Styczeń6 - 35
- 2015, Grudzień12 - 31
- 2015, Listopad7 - 38
- 2015, Październik11 - 70
- 2015, Wrzesień11 - 79
- 2015, Sierpień19 - 73
- 2015, Lipiec14 - 69
- 2015, Czerwiec14 - 81
- 2015, Maj13 - 91
- 2015, Kwiecień9 - 52
- 2015, Marzec12 - 94
- 2015, Luty12 - 68
- 2015, Styczeń13 - 50
- 2014, Grudzień5 - 16
- 2014, Listopad5 - 17
- 2014, Październik8 - 17
- 2014, Wrzesień12 - 37
- 2014, Sierpień10 - 35
- 2014, Lipiec9 - 21
- 2014, Czerwiec11 - 15
- 2014, Maj7 - 4
- 2014, Kwiecień6 - 12
- 2014, Marzec6 - 14
- 2014, Luty11 - 0
- 2014, Styczeń8 - 2
- DST 7.85km
- Czas 00:53
- VAVG 6:45km/h
- Aktywność Bieganie
Świński trucht #3
Niedziela, 29 listopada 2015 · dodano: 29.11.2015 | Komentarze 4
Dziś obserwowałem sąsiadów - jeden ruszał na spotkanie koksów na Głębokim o 10:00, drugi z sakwami,czyli gdzieś dalej.... Ja nie miałem czasu - więc postanowiłem pobiegać. Pętle do Urzędu Miasta powiększona o dobieg do schroniska i potem drogę wzdłuż Syrenich Stawów. Obręcz bólu pojawiła się właśnie w okolicach schroniska, ale puściła jeszcze przed wiaduktem. Spokojnie w tym roku zaprogramuję organizm do biegania, od stycznia ruszymy mocniej, szybciej, wyżej. Zmuszam się do świńskiego truchtu, kiedy jestem za młodu nauczony długiego kroku średniodystansowca. Musi być ładniej i szybciej :-) Bieganie z muzyką to rozkosz, a dzisiaj solówka Daughtery'ego do kawłka "Supernatural" była lepsza od batona energetycznego :-) Zawsze gram to na powietrznej gitarze i miotam się jak osobnik dotknięty chorobą Św, Wita, musi to fajnie wyglądać dla osób postronnych :-)Komentarze
wredneZielone | 17:22 poniedziałek, 7 grudnia 2015 | linkuj
Do długiego kroku to już trzeba "nabyć" trochę kondycji biegowej, bo inaczej to "ładniej i szybciej" padnie się na pysk. ;) No i gramów nie będzie ubywało jak należy. Dylemat. ;)
