Utwardzanie odcisków ;-)

W niedzielę krótka rowerowa poprawka na rozjechanie zakwasów i umocnienie pupy ;-)

Rowerowa forma na początek sezonu przewidywalna : głowa gotowa na 100km, płuca na 80km, nogi na 60km ...



<iframe height="405" width="590" frameborder="0" allowtransparency="true" scrolling="no" src="https://www.strava.com/activities/2155056850/embed/f7ce6e6a25776ed4ba57af0ed44c544fa8edaf64"></iframe>